清潔是保養的第一步，可別仗著年輕玩得太瘋太累，回到家的時候連卸妝的力氣都沒有，就這麼睡去到隔天才緊急補救！不管怎麼樣都要卸妝，肌膚一整天都被粉底蓋得無法呼吸，趁著晚上洗澡時，襯底把他卸除乾淨，還他一個可以呼吸的時間，每天回家後要將「卸妝」當作是第一項、也是最重要的任務，用乾淨的臉龐給肌膚好好休息的機會！
守則二：無論陰天晴天都要擦防曬
雖然是耳朵聽到都要長繭的勸告，很多人都認為陰天還要擦防曬?!對的，有些紫外線波長是我們看不到的，做好防曬，保護我們的肌膚可以降低提早老化，但大部分的年輕人總覺得沒什麼大不了的，曬黑、曬傷讓肌膚自然修護就可以了。不過當肌膚的自我修護功能漸漸跟不上的時候，就不能再採取這樣的放任式保養啊！加上日曬可說是肌膚老化的頭號兇手，所以請別再忽略防曬的重要性喔！
守則三：慎選保養品
面對專櫃和開架上這麼多的化妝水、乳液、精華液、乳霜、眼霜、面膜……等保養品，是不是常常在衝動購物之下買了一堆，但是真正有感受到效果的卻不多呢？選擇適合自己膚質的產品，給予肌膚最需要的保養。
守則四：每天都要擦眼霜
眼周肌膚絕對是全臉第一個會洩露你年齡的部位，女人25歲開始面臨肌膚新陳代謝下滑的問題，因此眼周肌膚的保養更不能鬆懈。養成每天擦眼霜的習慣，用勤勞的保養把肌膚的年齡完美凍結！多加強保濕使肌膚別處在太乾的清況，可以減少細紋及肉芽的產生。
守則五：少用鑷子
大家應該對於用鑷子去除雜毛很有心得，但常常這樣強烈拉扯肌膚卻會造成細紋，而且年紀越大我們的肌膚也會越來越薄，受到的影響也會更大。因此盡量減少在臉上使用鑷子的次數，就可以少用很多除皺眼霜喲！
守則六：多喝水、多吃含抗氧化成分食物
我們所吃下肚的東西會反映在我們膚況和身材上，少吃垃圾食物、多喝水和補充含有抗老化成分的食物，像是蕃茄、堅果、葡萄、大蒜、綠茶……等，從體內開始進行抗老化保養。
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